晴天の福岡県福津市です。
久しぶりの投稿です
朝一にジム
本日は胸トレ
前職の知り合いのU氏と談笑
ジム通いで10kg減量達成との事
素晴らしい
パチパチ👏
我が家帰還でジム仲間のKoさんから
剣先イカ🦑がとれました
お届けします、とのLINE
有り難く頂きました
よって、今夜は豪華な夕食に
何故か画像が無い
イカ🦑は刺身、バター🧈炒めで
美味しく頂きました
僕ちんの予定していた料理のメインは
☆鶏もも肉の香味炒め
最高の出来でした
もう中華の達人レベル
僕ちん改め、朴珍です
夕方は妻と何時ものウオーキング
幸せな一日でした
小まめに投稿しましょう宣言