2026年3月6日

晴天の 福津市でした。

花粉飛散してますが

くしゃみ🤧無し

朝一にジムへ

脚🦵腹筋トレ

脚、腹筋に１日充てるのは

僕ちんには画期的

我が家 帰還で掃除機かけて

夕食の準備 完了

今日はカレー🍛の日

☆安定のカレー

☆大根サラダ

☆ほうれん草の胡麻だれあえ

☆白菜の中華餡掛け

夕食はこんな感じ

日も暮れて

妻と神社までウオーキング

妻は長い時間参拝してました

お願い事の中には僕ちんの事は

無いね

今日は御礼がメインかもね

寒緋桜が満開で綺麗でした✨

明日も頑張って

行ってみようかな