毎日毎日暑いしか言葉が出ません

みなさま、体調など崩されてはいらっしゃいませんか?
熱中症にならないよう、しっかり水分を摂ってくださいね!!
外での作業などで大量に汗をかいたときは、経口補水液のようなものを摂って足りなくなってる成分をいち早く補うのがいちばんだと思います。
そこまでではない場合は麦茶が熱中症予防に良いそうですよ。
汗で体から出てしまうミネラル成分を補ってくれ、また体温を下げる効果も期待できるそうです。
逆にコーヒーや水はただ体を通って出てしまうだけのようなので、水分補給にはならないそうです。
でも…夏はアイスコーヒーばっかりガブ飲みしたくなるよね~



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ではまた

