藤沢湘南台・日頃の疲れ・不調はチャクラを整え
わたしが輝く究極の癒しサロン
エンクエントロ ASIAN HEALINGです
皆さま今日もお疲れ様です。
そしてブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
7月に入り最初の週のはじまりです。
今年も折り返し、半年前は初詣の頃で、今年の干支
覚えていますか（笑）
（今年の初詣の写真）
今年の後半、新たな気持ちで進んで参りましょう。
今朝、久々の青空に気持ちが良くて、太陽のエネルギーって
凄いなぁ～と改めて感じました。
梅雨時は身体は勿論、こころまで重くなりがちですが
アーユルヴェーダはこころも食事から影響を受けると言って
います。
「こころを汚す食べ物を避ける」
愛のある食べ物や炊きたての温かいご飯などはサットヴァ
（純粋性）のある食事と言われますが、果物や野菜などで
一部が腐っていたら他の部分が問題ないように見えても
こころのためには食べない方が良いと言っています。
さぁ、みなさまは如何でしょうか。
梅雨の時の食事には充分に気をつけ、こころが喜ぶ食事を
頂きましょうね。
どうぞ今月も宜しくお願いいたします。
みなさまの明日も明後日も良い日でありますように。
感謝
皆さまのこころがいつも平和でサットヴァでありますように
お祈りいたします。
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