藤沢湘南台・日頃の疲れ・不調はチャクラを整え
わたしが輝く究極の癒しサロン
エンクエントロ ASIAN HEALINGです
皆さま今日もお疲れ様です。
そしてブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
この数日、熱かったり、寒かったり、雨だったり、晴れて
蒸し暑かったり、風が強かったりと全ての季節を超最短時間で
体感した梅雨の日。
自然界全てを動かし、支配している生命エネルギーは
増えたり減ったり悪化したり方向性が乱れたりと色々に
変化します。
私達の身体やこころがバランスされ、正常に働いていれば
機能が正しく保たれますが、天気や季節、環境や食事など
さまざまな要因でエネルギーが増えたり減ったりした場合
身体や心の不調を感じやすくなります。
どの季節でも心身ともに健やかでありたいと誰しもが望み
ますが、まず簡単で最も気をつけたい事は
「胃腸にやさしい」食事です。
消化力が不安定になりやすい梅雨の時は消化に良い食事が
とても重要になります。
写真は朝から強い雨と風で、曇りから夕方に一瞬だけ太陽が
出た西の空の不思議な雲のショータイム（忙しい！！！）
私達は天気に振り回されるとバタバタしがちですが、一日の
終わり、こんな美しい空とはやっぱり自然界は凄いね。
みなさまの明日も明後日も良い日でありますように。
感謝
皆さまのこころがいつも平和でサットヴァでありますように
お祈りいたします。
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