藤沢湘南台・日頃の疲れ・不調はチャクラを整え
わたしが輝く究極の癒しサロン
エンクエントロ ASIAN HEALINGです
皆さま今日もお疲れ様です。
そしてブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
このトマト、宝石のように見えるのですが、本当に美しい。
R さんは地元の美味しいものをよくご存じで色々と教わって
いるのですが、この日はおすすめの完熟トマトを頂きました。
産直の野菜は本当に美味しいです。
R さんのおすすめには、間違いがありません（笑）
いつもありがとうございます。
アーユルヴェーダでは、食べ物は病気にもなり薬にもなると
言っています。
こころをサットヴァ（純質）にするのも食べ物で、最近疲れが
たまっている、やる気が起きないなども食べ物が原因の場合も
あり、また胃腸の消化力も関係してきます。
「健康によさそうだから」と何となく食べていませんか。
今の自分の心身を整えてくれるのは毎日の食事です。
本格的な暑さの前に、日頃の食事を見直してみるのも
いい時かもしれません。
みなさまの明日も明後日も良い日でありますように。
感謝
皆さまのこころがいつも平和でサットヴァでありますように
お祈りいたします。
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