昨年(2019年）の終わり
アロマタッチケアの講習に通いました
本格的なアロマトリートメントではなく
服を着たままで
施術台がなくてもどこででもできる
ハンド フット ヘッドのタッチケア
その後日頃の忙しさに紛れて
習っただけになってしまっていましたが
（課題はクリアしましたけどね）
ヘッドマッサージの重要性については
ずっと気になっていたので
改めてテキストを読み返してみました
現代人が抱えるストレスは
すべて『頭』が受けとめています。
そのまま脳疲労が蓄積されると
・・・・・・
（脳疲労は自分は気づかない場合がほとんどです）
・・・・・・・・・・・
身体が不調を抱えることになってしまいます。
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さらにもっと怖いのは・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
脳（頭）の”こり”は心の”こり”
うわぁ～～～～～
頭 大事～～～～
ヘッドマッサージせなあかんわ
テキスト 続き
それでは、脳（頭）を癒す
ヘッドマッサージを学んで
実践していきましょう！
するする～～～
半年前を思い出してやってみました
数種類のエッセンシャルオイルをブレンドして
キャリアオイルに希釈して
まず 頭皮にスリスリ
その時点でもう気持ちいいわぁ
テキストを見ながら
手順通りにすると10分以上かかったけど
慣れたら多分7～8分くらいでできそう
その後にヘナパックしましたら
いつもより髪がふっくら
感じるだけじゃなくて
見た目にも結果が出て
なんかやる気出てきたわ
夫にもしてあげたら
カチカチの頭皮が少し柔らかくなりました
頭って中も外も
柔らかいことが
大事なんですね
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