リライト・セッションって何をするんですか？にお答えします。

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「リライト・セッション」

今日は、ご質問をいただいたので
そのご回答をさせていただきます！

ーーーーーーーーーーーー

Q.リライト・セッションって情報の書き換えと
書いてありますが、どんなことをするんですか？

A.まず、私たちの世界は

「物理（目に見えて触れるもの）」と
「情報（目に見えない、触れないもの・感情や記憶、信念観念、ルールなど）」があり

その「情報」の部分を書き換えることで、
「物理」が変わるという仕組みがあります。

例えば

「日本では車は左を走る」というルールですが
海外ではその逆もあります。
すると、行動は「右車線を走る」と変化します。

当たり前じゃん！と言われそうですが
私たちはこんな感じで
「自分が作ったルールや信念、観念」にそって生きています。

「情報」は記憶や感情、観念、信念、思いこみ、
社会通念、ルールなども含まれていますので
それらを書き換えることで、現実に変化が起こる、
ということになっています＾＾

私たちが「問題だ！」と思う現実が
目の前に起こっている時
その元となっているものは
実に自然に思い込んでしまっている
観念、信念、思いこみといった
「情報」です。

例えば

・「自分が我慢さえすれば、丸く収まる」

・「認めてもらうには、やりたくないこともやらなくてはならない」

・「お金を得てもすぐに出ていってしまうので、いつもぎりぎり」

・「頼まれごとを断ると、付き合いが途絶えてしまう」

など・・・

今までの経験や、見聞きしていることで
現実は創られていきます。

それで不都合がなければそのままで良いのですが
何かしらの違和感を感じるときは・・・

「その思い込み（情報）を書き換えどき」です。

小さくなったお洋服をいつまでも着ているような
窮屈さから
快適で着心地の良い、お気に入りのお洋服に着替えるように
リライトしていく時がきています☆

書き換えについては
特別にプログラミングされたものを使用しており
（その数は数十に上ります！）

状況に合わせてチョイス、組み合わせており
その場で
見方や感情、意識が変化していきます。

ーーーーーーーーー

・もやもやしていた気持ちが切り替わったり

・つぶやくと嫌な感情や体感があった「言葉」が
ただの「文字」と思えるくらい気にならなくなったり

・気になっていた場面を思い出そうとしても
以前ほど鮮明に思い出せなくなったり