今日も仕事終わって、チビと夕食を済ませた後
ルネッスへ行って来た。
みくちょんはラストまで仕事だったので
おひとり様での利用。
スタッフの方が、今日はおひとりなんですねと。
もう顔を覚えて下さってる事に、感動した。
私は人の顔を覚えるのが苦手なので
そこらへん、克服したいなぁと思うんだけど
努力しても、覚えられないものは覚えられない。
よほど、おかしなことをしてくれれば
きっと覚えられると思うけど（笑）
今日も筋トレした後、脂肪燃焼の体操に参加した。
先日のそれのせいで、筋肉痛が残ってて
それゆえか、かなりきつく感じた。
が、これが効くんだと自分に言い聞かせて頑張った。
それから少し走って、お風呂入って帰宅した。
足の疲労感がハンパなくて
ＰＣの前に座ってる事もままならないので
寝るにはまだ早い時間だったけど
布団敷いて、足にお灸すえて
寝ることにした。
たまにはじっくりと、身体を休める事も
大事だろうと思って・・・。
休みの前の日の夜に、早寝しようと思うこと自体
疲れてるんだと思う。
もう歳やもん。しゃーないね（笑）
なので・・・おやすみなさい！
いつものよろしくです。
ヾヾ（＾－＾） ありがとーっ！