運動不足解消に・・・

働かざるもの食うべからず・・・って言うのに

食っちゃ～寝、食っちゃ～寝の生活が３ヶ月も続いたおかげで

体型・体重がかなりヤバい。

ここは１つ、全身を使って有酸素運動しよう。

そう思い、チビを誘ってリラポートへ。

バーデプールに１時間半、温泉に１時間。

プールを何周も歩いて、サウナで汗を流して

頑張って運動不足解消してきた。

気分的にはスッキリしたけど、体重的には

あまり変わってなかった。残念。

ローマは一日にして成らず・・・＿|￣|○ ガクリ…