ブログに訪れていただきありがとうございます。
はじめましてのかたは、よかったらこちらもお読みください。
常に元気でポジティブな気分でいられるの
が理想ですが、時に何かの出来事や
人に言われたことで落ち込んだりすることが
あると思います。
今日はそうした落ち込んだ時に
心を回復させる７つの方法
を紹介したいと思います。
１．笑う
笑うと、振動数が上がり、明るくなって、
本来の自分に戻れます。
笑いは自信を運び、自信は笑いを起こします。
お笑いなど見てよく笑います。
２．好きなことして没頭する
好きなことをして没頭することで、
落ち込んだ出来事を忘れたり、
本来の自分を取り戻し、対処法が浮かんだり
します。
３．眠る
寝ている間は、ネガティブなことを考えられ
ません。
自分のネガティブな波動から離れて、回復
できます。
波動を変える一番の特効薬です。
眠る前にエプソムソルトや粗塩を入れた
お風呂に入ると浄化の効果があり、
心をすっきりすることができます。
４．自分の持っているもの
をかぞえる
落ち込んだ時、自分のことを卑下したく
なるかもしれません。
自分の足りていないことを大きくとらえ、
自信を無くしているかもしれません。
そうした時は、
自分の持っているもの、
自分の好きなところ、
人がこんなところが素晴らしい
と褒められたところ
を思い出し数えてみます。
自分がたくさんのものを持っていることに
気づき、またそこからスタートすればよい
と感じることができます。
５．積み上げたものを確かめる
何かに向かっていて、途中での落ち込み
の時は、今まで自分が
クリアしてきたことを思い出します。
最初から比べると、大きく前に進んできた
ことがわかり、まだ自分は上がっていけると
感じられると思います。
６．初心に戻る
何かに向かっている途中であれば、
自分が
どうしてそれを目指そう
としているのか、
初心の気持ちを確かめます。
そして初心がもどったら、
未来の最高の
自分のビジョンを描いて、
未来の自分からエネルギー
をもらいます。
元気になった心でまたスタートできると
思います。
７．自分を愛し信頼する
落ち込んでいるときは、自分が〇〇できない
のではと疑心暗鬼の気持ちで自分を疑う
かもしれません。
そんな時は、自分の手で自分の身体を
抱きしめてあげて、
大丈夫だよ
あなたならきっとできるよ
と言って、自分を励ましてみてください。
自分を疑いの目でみるのではなく、
自分で自分のことを愛してあげて
自分で自分のことを信頼してあげます。
今日もあなたに愛とワクワクに溢れた一日が訪れますように！
よかったらお友達追加、お願いします！
お得なモニター情報、イベント情報
など先行してお知らせします！
登録された方で希望される方には
龍神カードからの
一言メッセージを送ります。
「メッセージ希望」と送ってください。
セッションに関するお問い合わせ等
ありましたらご気軽にご連絡ください。
