ブログに訪れていただきありがとうございます。
はじめましてのかたは、よかったらこちらもお読みください。
土日が休みの方は、今週も一週間お疲れさまでした。
土日が勤務の方は、もう少し頑張られてください。
頑張っていても、自分に厳しく頑張りが足りないと感じるかもしれません。
楽しいことをやり続けても時に肉体に疲れがたまってしまうこともあるかもしれません。
そんなとき、自分をいたわることが大切です。
今日は、疲れがたまった時の癒しの方法を７つ紹介したいと思います。
１．好きなことをする、自分を甘やかす
疲れがたまっているのは、自分を大切にできていないことの合図かもしれません。
自分の好きなことをして、自分を甘やかしてあげて、大切にしてください。
２．考えるのを少し辞めてみる
私たちは、絶えず思考を働かせています。
少し思考で考えるのをやめてみてください。
音楽を聴いたり、
ただぼうっとしたり、
お風呂に長くはいったり、
ろうそくの火を見つめたり、
アロマなど好きなにおいをかいだりして、
リラックスする時間、心で感じる時間を作ってみてください。
３．自然を見る、自然に触れる
山や森、海など自然にあふれた場所、
近くの公園や川でもよいので、
美しい自然を見て、澄んだ空気を感じて癒されてください。
自然の木々や花は、何か無理したりせず、
あるがままの姿で咲き誇っています。
天からのエネルギーと地と水のエネルギーだけで
長い間生きて生命力にあふれています。
そんな姿に私たちは惹かれ癒されるのだと思います。
４．眠る
疲れを取るのに一番は眠ることだと思います。
私たちは、起きている間、絶えず思考を働かせます。
そして思考でネガティブなことを考えてしまうこともあります。
眠っている間は、ネガティブな自分から離れ、
ハイーヤーセルフや非物質界とつながった
本来の自分になり、精神的な元気を取り戻しています。
眠ることは最高の癒しです。
５．呼吸する
私たちの周りには、目に見えませんが、
プラナと呼ばれる生命エネルギーが満ちています。
そしてあなたの心は創造神のソースと繋がっています。
あなたの内側にも外側にも無限のエネルギーで満ちています。
ゆっくりと深く呼吸をして、光を吸い込むよう
イメージしてください。
プラナがあなたを元気にしてくれます。
そして、あなたのハートの中でグレートセントラルサン
が輝いているのをイメージしてください。
そのエネルギーの温かさを感じることで元気になります。
６．祈る
大天使ミカエルにお願いします。
”ミカエルよ、わたしのもとにやってきてください。
疲れさせているものを取り去ってください。
活気ある様態に戻れるようエネルギーを高めてください”
ミカエルでなくとも、ガイド、天使、アセンデッドマスター、
守護龍、宇宙のつながりのある高次元の存在、
あなたが最もつながりを感じる存在に癒してくれるようお願いしてみてください。
全て愛で満ちた存在であり、どの存在がよいということではなく、あなたの最もつながりのある存在がよいと思います。
癒され、身体、精神が元気になるのが感じられると思います。
７．ヒーラーのヒーリング
どうしようもなく疲れている時などここぞという時は、ヒーラーのヒーリングを受けるとよいと思います。
身体、精神が癒され、
高次のヒーリングエネルギーで波動が上がるだけではなく、
あなたのブロックや手放しの解除を助けたり、
今のあなたの状態や高次のメッセージなど言語化してくれる効果もあります。
是非自分に合うものを選んで試してみてください。
今日もあなたに愛に満ちた一日が訪れますように！
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本来の自分の心と身体を取り戻すスピリチュアルヒーリング
～Kenichiのレムリアンヒーリング～
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カウンセリングとヒーリングを行います
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