ブログに訪れていただきありがとうございます。
ある登山家が話していました。
”雪の山を登っている時、自分の雪を踏みしめる足音と自分の呼吸の音のみの世界に入り込むことができる。
その感覚を味わうために登山を続けている”
瞑想でも、ただただ自分の呼吸に集中して、余計な思考を沈める境地に入る。
神道でも”中今（なかいま）に生きる”という考えがあり、
将来のことをあれこれ心配せず、
過去のことをくよくよせず、
ただ今この瞬間を全力で生きるというものです。
気功に”放松功”という気功法があります。
自分の身体が、風に揺れる松になったように、身を揺らします。
松ぼっくりが落ちるように、余計な思考や感情を落としていき、身体と心をリラックスさせる気功法です。
ハワイのオポノポノでは、潜在意識である”ウヒニピリ”に、これまでの記憶や過去世の記憶、ネガティブな経験が入っていて、
ありがとう
ごめなさい
許してください
愛しています
ということで、ウヒニピリをきれいにクリーニングします。
これらは、言葉ややっていることは違いはあれど、目指している境地、感覚は同じだと思います。
私たちは、もともと誰もが霊性を持ち、ハイヤーセルフや高次的な存在との繋がりを持っています。
何か直感でメッセージを受け取ったりすることはもともとできる存在です。
ただ生きていく中で、様々な経験をする中で、ネガティブな思考や感情、経験や記憶を抱えるようになります。
また過去世の記憶も抱えています。
そうしたネガティブなブロックが私たちを取り巻いていて、本来受け取れるはずの直感やメッセージを受け取ることを妨げています。
なので、そうした思考や感情をクリーニングして浄化していくことで、また直感やメッセージを受け取る本来の自分に戻っていくことができるのです。
つまり、浄化することが、チャネリングの上達につながるのです。
今日のワーク
浄化の方法
１．瞑想
らくな姿勢で座り、ひたすら呼吸に集中します。
最初はいろいろと思考がでてきますが、だんだん呼吸に集中できます。
最初は5分ぐらいからはじめ、1日15分ぐらいできると、呼吸に集中できるようになります。
２．光のシャワー
リラックスし呼吸をします。
息を吸いなが光が頭頂から入ってくるのをイメージします。
息を吐くとともに、自分の中にある思考、ネガティブな感情、過去の嫌な記憶を吐き出します。
３．全力で走る
５０ｍダッシュします。
自分の出せる全身全霊で走り抜けます。
自分の出せる全力で走り抜け、走り切ったとき、人は思考していないと思います。
４．好きなことに没頭する
自分の好きなことにひたすら没頭します。
ゲームでも絵を描くでもなんでも大丈夫です。
終わった時にもうこんな時間たっていると感じる感覚になっているときは、ゾーンに入っている瞬間です。
皆さまも是非試してみてください。
今日もあなたにワクワクと愛に溢れた一日が訪れますように！
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本来の自分の心と身体を取り戻すスピリチュアルヒーリング
～Kenichiのレムリアンヒーリング～
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本来の自分（ハイヤーセルフとつながった自分）を目覚めさせ、本当に
やりたいこと、才能、能力の発揮、願望実現できるようカウンセリングと
ヒーリングを行います。
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