👣やわらか足裏で、授かり体質に👣
妊娠しやすい身体を手に入れる
妊活サロンオーナーの
小熊仁美です！
初めましての方はこちら
生理の量、期間って
どれが正解なの？
私の生理の量は
少ないの？多いの？
今日は、そんな生理の量について！
（自分の生理を振り返りながら読んでみてね！）
正常な生理期間は
3日〜7日
毎月生理の量や期間は、
その月の体調や食べてるもの
運動量などで変わってくるので
毎月違って当たり前！！！
正常な生理の量は
20ml〜140ml
❌こんな方は要注意！！！❌
□昼も夜用ナプキンが必要
□夜はオムツタイプじゃなきゃ不安
□1～2時間毎に夜用ナプキン
□生理開始から最後まで
ずっとおりものシートで足りる
□生理期間1日
□生理期間2週間
□直径5㎝以上の塊が出る
(2㎝ぐらいまでなら場合によって可)
当てはまって方は
子宮筋腫や子宮内膜症の疾患がないか
一度確認が必要です！
診察で筋腫も内膜症もなくて
明らかな病気はないけど
子宮の状態として見るならよくはないかも🥲
人と生理日数も
量も違うのは当たり前✨
これからは人と比べるのではなく
過去の自分の生理と比べてみましょうね！
そして、
たくさん経血出た＝デトックス出来た！
訳ではないので要注意‼️‼️
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※女性限定※
※妊活中でない方もお越し頂けます※