「寝る子は育つ」というけれど、これ以上の成長が見込まれるとしたらどこだろう? | 縁茶亭茶話

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最近、眠れてる? ブログネタ:最近、眠れてる? 参加中


 久々に、8時間ちょっと寝ました……!
 ちょっと感涙。


 最近どうにもこうにも眠かったもので、昨日は20時半に就寝。
 で、今朝は5時前に起きました。

 いやぁ、やっぱり気持ちがいいですね。
 ちがいますね、8時間寝ると。
 おかげで、午前中は居眠りせずに勉強することができました。

 ――もっとも、それができた一番の理由は、たぶん9時半から11時までワンピース観ていたからなんですけど。
(10時から10時半までは、先週録画した分を観ていた)
 その1時間半も勉強していたら、たぶんどこかで寝ていたんじゃないかと。
 ちなみに昼食後も勉強していたのですが、さっきちょっと睡魔様が降臨しかけたので、ネットに逃げてみました。
 気分転換って大事だよね、と、現実逃避してしまう自分を擁護してみたり。



 ちょっとブログネタから外れてしまいましたが、最近眠れているかいないかと問われれば、「眠れるけれど十分じゃない」といったところでしょうか。
 基本的に勉強は朝やるようにしているのですが、だからといって、いつも夜早く眠れるわけではありません。
 特に遅番の時には、ご飯を食べて風呂に入ってブログ書いて――としていれば、時刻はあっという間に22時。
 それでも4時起床を譲らないとなれば、睡眠時間は6時間、ヘタすりゃそれを下回ることになる、と。


「そんだけ寝てれば十分じゃねーか」と怒りに拳を震わせる人がいるかもしれませんが、私には足りないっ!
 眠いもんは眠いんだっ!


 そのせいか、寝つきはいいです。
 お休み3秒とはいかないまでも、布団に入った後寝つけずに寝返りを打ってばかり、なんてことはほとんどありません。



 さて、睡魔様が去ったようなので、そろそろ勉強に戻らなくては。
 試験まで、あと2週間。
 本命の資格試験まで、あと2ヶ月弱です。
 ハゲない程度に頑張ります。

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