何もしない を する勇気

↑沖縄の撮影中

 昨日は土曜日の園行事の代休。

すっかり忘れてて、土曜日にママ友に一緒に遊ぼうって急いで約束取り付けることに成功。

でも昨日朝起きたら私体調も機嫌も悪くて、この世の終わりかと思ってメソメソ、、、

そんな日は朝から立て続けに悲しいこともあって、またメソメソ、、、

送られてきたお気に入りのデモの曲で元気だそうとしたら何か涙まで出てきて、今無理して元気なふりしちゃいけないんだって悟る←

みんなで遊びに行く予定があったから娘も連れ出せばどうにかなると思ってどうにか家を出たら気分が紛れて無事1日終了！！！！

ほんとママ友達のおかげで私も楽しめた

もはや顔さえ作れずメソメソ↓↓↓

自転車で遊ぶ娘を見守る。

(どーでもいいけどこの写真顔と首の色違いすぎるw

帰ってまだ遊び足りずどこかに繰り出そうとする娘に、お風呂で遊ぼう！！と促し成功。

夕飯食べさせ19:30に娘と就寝zzZ←ママぽい！

昨日の朝のメソメソが尋常じゃなくて

あ、これ強制終了なやつだ・・・

と思って

今日、明日の予定をキャンセル。

※快く変更して下さったみなさまありがとうございます🙏

原因なんてどーでも良くって

そんな時はひたすらメソメソしていいよ、

大丈夫だよって自分に言ってあげて

何にも焦らずそれが出来る環境を作ってあげるのみ。

理由なんて言わなくていいよ

そんな時もあるよね

頑張ってたもんね

って、それだけでいい。

あとは、自分で自分に

いーこいーこしてあげるだけ。

余計なアドバイスとかいらないw

(こうゆう時余計に聞いたり、余計なアドバイスしてくる男性っているよねw

あと私の場合たいがいは彼氏とかにメソメソするんだけど、今は彼氏がいないので、安定のまりえ組にメソメソしてるってメールしたらみんなもメソメソしてた😂

そうゆう時期なのかな？

今朝は園の役員の仕事があったのでそれだけ行ってスタバで大好きなフラペチーノだけ買ってお家でゴロゴロ。

こういう日は、ふかふかのベットから絶対動かないって決めてるの

そして外の世界に気を取られないってこともするかな。

あとは海行ってゴロンってするのも効果があって、そういえば最近そんな時間すら取れてなかったから、

娘のお迎え前に寄ってみたよ♪

振り返ればここ最近ずっと焦ってた気がするし、身体も頭も酷使してたんじゃないかなって。

やりたいことしかやってないけど、

やりたいことがあり過ぎたり、

予定に追われていたり・・・

でも一応肉体があってこそだから、ケアしていてもそれより遥かに動いてたらケア出来てることにならないよね

しかもさ、やりたい事なのは間違いないし、

ぜーんぶ大好きなんだけど

私、

時間や何かに追われてる生活は 好きじゃない

そもそも論じゃん・・・・・💔

だから、どんなにやりたいことであろうと、この基盤が崩れるようでは上手く廻らなくなるんだと思う

あと、私たまに1人の何もしない時間がなきゃダメな人だった！！！

あれが終わってから、これが終わってから、、、って思ってたけど

違う、違う。

それが最優先事項

だから、もう何かが上手くいかなくても、何かが進まなくてもいいから、今はしっかり止まってみる。

止まるのって怖いよね〜

生徒さんにもね、とにかく今は休んで！って言うことあるけど、私も今はその時期みたい😌

生徒さんに、絶対大丈夫だから休んで！って言うのは、それが本当に大丈夫で、むしろそれをしないことでの影響が大きく出ることも知っているから言えるんだけど

今はそれを自分に言ってあげてます( ´･ω･)ﾉ(´;ω;` )

それから、大切なのは

何か悲しいことが起きて悲しくなるのではなくて、悲しい気持ちだから悲しいことが目の前に起きるだけってこと。

感情が先で、事象はあと。

それを知っていると、無駄な因果関係を付けなくて済むよね😌

けど、メソメソしてる時って、因果関係を付けたくなるようなことが起こるんだよね

そんな時はとりあえず《メソメソすること》が今したいことだから、とにかくメソメソしたらいいし、

メソメソすることに飽きたら、気分がいいことを考えたりやったりして周波数変えればいい。

けど、そこまでいってるときって

無駄にもっと落ち込む必要はもちろん無いけど、わざわざテンション上げたり周波数変える必要もないかなって思うんだよね。

メソメソする時って、ゆっくりする時なだけだから。

自分に優しくしたら、なんか何も言ってないのにみんなからすごい優しいメールがきたりして

みんなありがとう

ゴロゴロしたりしてたらちょっと元気出てきた

明日も 何もしない を しよーっと❤️✨

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