前回、夜間のおりものシートは外しましょう
という話を書きました。
おりものシートを外した次の段階です。
寝る時、外陰部の風通しを更に良くしていただきたい
スカスカにして欲しいのです
可能であれば、今の時期は下着を付けず、直でパジャマのズボンやリラ◯のような
ステテコみたいなズボンのみ
毎日チェンジして洗濯すればOK
下着を付けたい方であれば、トランクスタイプやふんどしタイプのショーツがおすすめです
トランクスタイプもふんどしタイプも、外陰部に生地が密着しないので
スカスカキープが可能です
ググると色々出てきます。
夜間はスカスカにする
試してみてください
前回の続きです
かゆみで受診される方の多くが〈夜間も〉おりものシートを付けています。
多分、付けることがが当たり前すぎて
え？付けるものなんじゃないの？
と思ってらっしゃる方も多いかも知れません。
かゆみのある部分が、おりものシートの形であろう細長く荒れている場合も
外陰部も皮膚ですからね
四六時中、おりものシートが腕にくっついていることを想像してみてください
外したくなると思います（笑）
生理の時のナプキンは致し方ないですし、
日中に下着を汚したくない、とおりものシートを付けるのも良いでしょう。
せめて夜くらいは外してあげましょう
夜寝る時、おりものシートを外して肌を休ませてあげてくださいね
「かゆみ」で婦人科を受診される方、
受診目的の気になることの中に、「かゆみ」が入っていることも
全く珍しくはありません。
かゆみで受診する？！そんなことで？！なんて思わなくて大丈夫です
かゆみを感じる時間帯は「夜」が多いです。
特に、寝ている時にかゆみが強くなって、
キズになるくらいに掻いてしまうことも
夜、かゆみが強くなった時には
まず冷やしてみましょう
ご自宅の冷凍庫に、お菓子に付いていたような小さい保冷剤が
1つや2つあるのではないでしょうか？
①ラップで、小さい保冷剤を包むようにくるみます。
②更にキッチンペーパーで同じようにくるみます。
③ラップとキッチンペーパーでくるんだ保冷剤をかゆいところに当てる
使い終わった保冷剤は、捨ててもよいですし、
他のものと分けて専用ジップロックに入れて再利用も、
それぞれの状況に合わせてお好きにどうぞ。
痒みが強くなった時には、まずは冷やしてみてくださいね
女性のオンライン相談始めました
🔸ピル,アフターピルの相談【ピル110番】
🔸婦人科関連,生理のことで困っている
🔸受診するべきか悩んでいる
🔸なかなか先生に聞けない
🔸どこに相談してよいかわからない など
「困っていること」や「どうなの？」に対するサポート、
どこに相談してよいかわからないことや、人に言えない、
けれども誰かに話したいことを話せる場所と考えています😊✨
女性へのオンライン相談を始めることは、以前から考えていました。
このブログでそのことを書いているのは2019年1月3日のエントリーのみでしたが、
（★印4つのうちどれも出来ていなかったことにビックリ！）
相談室を始めた2015年（ももいろ相談室を始めたのが2015年）には、
オンラインでやりたい⤴と思っていたので、
本当に始めることができるまでに8年半くらいかかっていたという…💦
今まで何度も始めたい！始めよう！と思っては、
始めることへの恐怖にかられ進めなくなる…というのを繰り返してきました。
ようやくそこから脱して、最初の一歩
を踏み出せたこと、
そして、今まで励まし、応援してくれた方々に心から感謝いたします💕
ちなみに、私が考えているこれからの構想は、
2016年4月4日に書いてあることとたいした変わっていないことに気づき、
ちょっと笑ってしまった。
途中、間は空いていても、このブログを残しておいて良かったです
また、情報発信していきます💡
2024年4月6日 一粒万倍日＆大安
「ディナゲスト錠0.5mg」とは、
2020年5月28日に、月経困難症治療薬として発売された黄体ホルモン剤です
もともと「ディナゲスト錠1mg」（2008年1月発売）という
①子宮内膜症治療剤
②子宮腺筋症に伴う疼痛改善治療剤（2016年に効能・効果追加）
として使用されていた薬がありまして。
内膜症や腺筋症の治療効果のから、月経困難症（生理痛）への治療効果が期待され、
開発されたのが「ディナゲスト錠0.5mg」です
「ディナゲスト錠1mg」は2008年1月に発売されていたので、
2017年6月から、ジェネリックの「ジエノゲスト錠1mg」が既に発売されています。
それが今回、発売からたった2年で「ディナゲスト錠0.5mg」のジェネリックが
もともと出ていたものと、量が違うだけとはいえ、
こんなにも早くに出るとは思っていなかったので、結構ビックリでした
今まで血栓症のことを書いていましたが、
ピルは、卵胞ホルモン+黄体ホルモンの合剤であり、
卵胞ホルモンに、今まで5回に渡って書いてきた血栓症のリスクがあります
ディナゲストは、黄体ホルモンのみなので、血栓症リスクはありません。
そして、そのジェネリックが出た
いやいや、これは一大事ですいや、良いことではあるのですが。
「月経困難症治療」のスタンダードは、ピルからこちらに移行するんじゃないかな？
そう思う理由をこれから何回かに渡って書いていこうと思います
どうぞお付き合いくださいませ
