カラダにいいおやつ😍
毎日これだけ食べれたら、不老不死⁉️
ちょーアンチエイジング✨
クコの実は海外ではコジベリーと呼ばれ、あのミランダ・カーも美容に食べているそうですよ😆眼精疲労とくに目によく、血を補うので、爪が割れやすい、抜け毛、足がつる方におすすめ😊
大きい実はなつめです。これは大きいサイズなのでそのまま食べてます。サイズによっては、お茶や料理に使います😄
黒いのが龍眼肉。薬のような那智黒アメのような、効きそうな味(笑)こちらも食薬
(食材でありながら生薬なやうな効能をもつ)
で血を補ってくれます😋
クルミは動脈硬化予防、血管の強化、潤い✨秋は乾燥、お肌の潤い、呼吸器系の潤い、腸の潤いに…
美の四大競演✨
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