#薬日本堂漢方スクール

春分の日ワンデイセミナー 『#季節の薬膳粥と薬膳ケア』

本日は #春の養生薬膳 についてお話ししましたニコニコ







今日の具材は菜の花と長芋ホタテ入りの具沢山ニコニコ


出来上がりもとーってもお出汁がきいて美味しかったですラブ





#気の巡り と脾胃の働き、補陽を意識した #薬膳粥 

他にも春の旬のもの、筍や山菜なども積極的にとり、のびやかに、そして冬に溜まった毒素を排出しましょ照れ





自律神経のバランスが乱れやすい春桜

ストイックになりすぎず、ゆるゆると

体調は毎日同じではありません

毎日同じではなく、日々の体調の変化に気づけるようになると、病気のサインにも気付きやすくなりますし、ちょっとした不調なら、自分で治すことができますおねがいケーセラーセラー爆笑



 
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