朝の光と鳥たちの声

この頃、朝のウォーキングを日課に取り入れています。

疲れている時は、短めに、または、庭に出るだけでもOK、みたいに、無理なく。

朝、外に出て、光を身体に取り入れたかったんです。

今朝は、家から少しいったところにある遊歩道を歩いてきました🌿

途中、様々な鳥の声が聴こえるスポットがあって、思わず立ち止まり、鳥たちの声と朝の柔らかい光を全身に浴びて、幸せな気分に浸りました✨✨✨✨

この景色と鳥の声と光と空気…
まるごと、病院にいる娘に届けたいなあとも思いながら。