朝からずっと冷房の無いところにいてまして…
ほんまの熱中症になってしまいました
時折襲う吐き気…
激しい頭痛…
全身の火照り…
夜なのに、まだ体温高い
(｡>ㅿ<｡)
軽い熱中症は時々うっかりなるんだけど
今日は、ヤバかったー
頭痛薬も何度も飲んでるけど
ぜっんぜん効かない
夕方から、アイスノンしながなら
横になってるけど
ごはん作らなくちゃいけないし…
昨日、スーパーで、大量の食料を買い込んできて
冷蔵庫パンパンなんでねー
食材無駄にはできないし…
冷蔵庫とはいえ、夏は早く使い切りたいし…
冷凍庫もいっぱいやから
少しでも食材使わなくちゃってことで
何とかごはん作りました
もう、ほんま焼くだけとかとか
＊チキンのピリ辛照り焼き
スジや脂を取るのが面倒やった
にんにく、しょうが、豆板醤と
食欲そそる味付けにしておきました
毎日暑いし、男どもはガツンとした味付けが好みね。
＊サラダ
＊色々野菜のお味噌汁
＊大根キムチ(市販)
写真にはないけど
＊焼き鮭
＊高野豆腐の玉子とじ(昨夜のん)
でした
あとは適当に食べて下さい！
って感じで
私は、オレンジやゴールドキウイとか
フルーツ食べました
さっぱりしていて
うまーーΣ(・Д・)ーーい！
好きな
アイスも
アイスも気持ち悪くなるので
さすがに我慢(･ω･｀*)ﾈｰ
明日、金曜日やと勘違いしてたから
あと2日あると思うと
余計にしんどいわ(*´艸`)
とりあえず、今夜は早く寝よう。