【内容】
7月のテーマは「上半身」。
指、手、手首、前腕、肘、上腕、肩、肩甲骨までの流れを整えていきます。
肩甲骨を整えると肩の高さの左右差がわかりやすくなります。肩甲骨の位置が整い、胸が開き呼吸が楽になります。
お腹を柔らかくすると手首が柔らかくなります。逆に言うと、手首が固い人はお腹も固めています。お腹が固くなると、子宮筋腫や内膜症、生理痛、PMSなど女性特有の疾患の原因にもなります。
女性は手を使う仕事が多いため手首が固い人が多い傾向があります。
指の変形、指が反っている、といった指の感覚に問いかけるレッスンもとても面白いです。
楽器を弾いたり、指を使う仕事やスポーツをしている方に特にオススメです！
全てのレッスンにそのために必要な胸や背中の動きを入れていきます。
どんなに足のワークをしても胸や背骨が動かなければ元も子もないからです。
上半身が変わると下半身も変わっていきます。
そして8月は下半身から上半身へアプローチします。
今月は上から下へ。
来月は下から上へ。
良い流れを作り、夏から秋へ、
陽から陰へきれいに切り替わるカラダを作ります。
レッスン冒頭で東洋医学講座も行ってます。
今月は「気、血、水」の話です。
【日程】
①2日(火)9時〜「胸のレッスン」
②11日(木)11時〜「肩甲骨のレッスン」
③16日(火)11時〜「お腹のレッスン」
④19日(金)19時〜「肩甲骨のレッスン」
⑤25日(木)9時〜「指のレッスン」
⑥27日(土)16時〜「お腹のレッスン」
【定員】
4名
【場所】
アカシア鍼灸整骨院
【料金】
単発3300円
回数券6回16500円
12回30000円
フリーパス6ヶ月25000円
