東洋医学的に「目の下のクマ」は血の汚れと考えます。
血は睡眠中にきれいになります。
睡眠不足だと血がきれいになっていないため血の汚れが「クマ」になってしまいます。
根本的には「睡眠」を見直したいのですが、イメージ的に「たくさん寝る」より「早く寝る」を心がけた方が改善しやすいと思います。
最近、睡眠のお悩み、よく聞きますが「クマ」も一つのサインなのです。
よく眠る小さな子どもに「クマ」がないように、生まれつきのものではなく生活習慣によるものととらえると、時間はかかりますがちゃんとよくなっていきます！
当院では「美容鍼灸」によるアプローチで足りない場合は「睡眠ケア」による睡眠へのアプローチもオススメしております。
