鍼灸師の川越です！
去年の7月に耳ツボダイエットモニターを募集していたのを覚えてますか？
モニターの方の耳ツボダイエットが完了したので少しお話しさせていただきます。
そもそも・・・
【耳ツボダイエット】とはなにかを簡単に説明すると・・・
耳にある食欲を抑えるツボに鍼をすることで、
食欲を抑えて痩せやすい身体を作る。
このような感じです！
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今回モニターを3名募集したのですが、
最終的に耳ツボダイエットを完了したのは1名だけでした。
こちらがモニターの方の情報になります。
性別:女性
初期体重:55.6kg
目標体重:48.2kg
備考:長年服用の薬あり（下剤）
◎1ヶ月目〜3ヶ月目
（R4年7月〜9月）
🟦【院で行ったこと、気づいたことのまとめ】
・咳がよく出る
→耳ツボと一緒に呼吸ケアも少し行った
・鍼の取り替え時に耳から出血すると体重が減少する（-600gから800g程度）
※出血について
鍼を抜いた時に出血する場合があります。
身体から血が出るというのは、
身体の中の老廃物が血となり、体外へ排出されるというプラスの意味を持ちます。
🟥【モニターの方の行ったこと、気づいたことのまとめ】
・1.2ヶ月目は水を2L飲めないことが多かった
・3ヶ月目で水を2L飲めるようになった
→体重減少（-1.4kg ）
※水について
食事の量が減ると食事から摂るはずの水分が不足してしまうため水は2L以上飲みます。
◎4ヶ月目〜6ヶ月目
（R4年10月〜12月）
🟦【院で行ったこと、気づいたことのまとめ】
・寒くなってきたので水→白湯に変更
・スクワットを院で指導
・毎日飲んでいた薬を2日に1回にする
→内臓調整で内臓が動くようになった
🟥【モニターの方の行ったこと、気づいたことのまとめ】
・耳ツボの効果を実感し始める
→間食しなくなった。
体重に大きな変化はないものの、身体が軽くなった感じがする。
・患者さん自身で水をどれだけ飲んだかわかるアプリを入れてくれた
・咳が治ってきた
⭐︎患者さん自身で運動、食事制限を始めた
朝→炭水化物
昼→とうふ、野菜
夜→スープ
・汗をかくようになった（-1kg）
後編へ続く