睡眠の秋

【睡眠の秋】

おはようございます🍁

「睡眠」特化型治療院のアカシア鍼灸整骨院です。皆さんは昨晩、よく寝られましたか？

秋は深める季節。

秋になり、日が短くなるにつれて睡眠は長く深くなります。

人のカラダは太陽とリンクしていますので、通年、同じ時間に寝て同じ時間に起きるのが正解とは限りません。

そもそも睡眠時間は人それぞれ。

何が正しいかは「カラダの声」を聞いてみて下さいね！

10月は「睡眠」キャンペーンを予定中です。