肩と股関節は意外な共通点があってつながりが深いです。
肩や股関節に不安がある方は必見です！
人間の進化論的に、昔は四つ足歩行だったので今でいう腕は「前脚」と呼んでいました。
腕はなくて、前脚と後脚という分類です。
その前脚が二足歩行になって腕に進化していったので、肩関節にあたるところは元々は前脚の股関節だったわけです。（この表現でわかるでしょうか？）
なので肩関節と股関節はどっちも球体の形状をしていますし、可動域がとても広いという共通点があり、それぞれ関節を成している骨盤（腸骨）と肩甲骨の形はそっくりなんです。
そうするとつながりが見えてきます。
肩の動きが悪い方は股関節の動きも併せて悪くなります。
肩の動きを良くしようと思ったら股関節の動きも良くしましょう！
歩くときは肩と股関節をたくさん動かしましょう！
（つけ根から動かす意識をするといいですね！）
四十肩みたく肩が動かないときなんかも股関節をたくさん動かすと肩の動きも変わってきますよ。
