お魚にしようと決めている日はいつも阪神でお魚をみて、良いのがあれば買って帰ってますうお座


今の時期はさばは旬じゃないから、この干したさばが一番いいよと店員のおじさんがいうので、これにしました☆


頭がついて、開きの状態だったので、二人で一尾でちょうどよさそうだったので、焼くときは頭を切って、開の部分から半分にして焼きました晴れ



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☆干しさば(すだち添え)

☆なめことねぎの味噌汁

☆茹でオクラ

☆ピーマンのたらこ炒め

☆ツナサラダ


干しさばは、うまみが凝縮されてすごくおいしいですアップ


○○の秋といえば、いつも食欲の秋もみじ


夏にやせなかったのに、すでに食欲の秋なんてどうしたらいいんだろう(;^_^A