貴女を生き生きと元気にする
ゆかいな健康アドバイザー
まひろだよ～ん
ひっさびさにリアルで
お手軽薬膳料理教室を開催できました
前日からドキドキわくわく
だって～～
ほんとに久しぶりなんだもん
なんだか急に
秋が来たでしょ？？
だから、
体内の冷えも気になるし
脾胃の負担も気になるし
肺の乾燥も気になる
そんな”気になる”を改善するメニュー
むかご飯
南瓜の酒粕シチュー
海老と大根のミルフィーユ
紫蘇薬膳ティー
受講生さん曰く
「胃に優しいメニューで、年老いた両親にもいいね」
「いっぺんに身体があったまて来た～」
「10時から始まったのに11時過ぎには
食べられる～なんて簡単でいいわぁ～」
次回のお手軽薬膳料理教室は
12月14日(火) 10時～
待望の「月餅作り教室」は
来年1月11日(火) 11時～