こころとからだが愉快になる
健康メソッド
こんにちは
皆さま〜、笑顔忘れてませんよね
月一で開催していた「お手軽薬膳料理教室」ですが、
会場となっている施設から連絡があり、
当分の間の休館とのこと・・・
一日でも早く、日常に戻る事を祈るばかりです。
さて、そんな状況の中で
自身がどんな事を気をつけたらいいのかしら❓
1、大きく伸びをして深呼吸をする
2、急がない。むやみに焦らない
3、お茶を飲む
❌間違った情報
❌偏った情報
❌詐欺まがいな情報
これらが＂不安＂や＂恐れ＂を呼び込みます。
正しい情報を正しく理解して
1、気づく力
2、自身を信じる力
3、前向きにとらえるチカラ
を養ってくださいね。
大変な時期ですが、
この大変と言う字を見てください。
大きく変化する❣️
と書きますよね。
つまり、これを機に皆さんも
大きく変化していきましょう
新しい未来の幕開けの予感がしませんか