心学「食事」質素な食事が健康を創る心学「食事」 過ぎたるは及ばざる如し 何事も控え目が良い 特に飲食は粗食少量が良く 空腹時を増やすことが大事 満腹が裕福とは限らない 必要な栄養と質量を摂れば十分 心身の健康こそ真の裕福である
