いつもありがとう
東銀座 更年期世代のボディメイクサロン「サンテキュア」主宰
ダイエットやめさせ屋 エンYUMIKOです
美意識の高い親愛なるあなたへ
あなたはカラダ作りに月のリズムを使っているだろうか？
古くから月の満ち欠けのリズムと人間の身体と心が
大きく影響されていると言われています。
特に女性は生理周期が月のリズムと非常に似ていることから
影響を受けやすいと言われています。
明日は新月です。
新月は身体の解毒や浄化作用がもっとも大きくなる日です。
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そして、12星座はそれぞれ身体のあるパーツを象徴・支配しています。
今回は射手座の新月
射手座の支配しているのは「太ももと股関節、ヒップ、肝臓」
ダイエットをするなら機能を高めておきたいのが肝臓！
肝臓は内臓の中で、一番基礎代謝量の多い臓器です。
とっても働き者でその活動は多岐にわたります。
【肝臓の主な働き・機能】
・糖質・たんぱく質・脂質の代謝・合成、貯蔵
・有害物質の解毒・分解・排泄
・胆汁の合成・分泌
引用元：国分寺鈴木医院著「肝臓がんを克服するために: 肝臓癌治療に役立つ情報」（takami corporation）より
肝臓が疲れ機能が低下すると、代謝が下がり瘦せにくい身体になってしまいます。
では、肝臓を弱らせる原因は何だと思いますか？
お酒
はい！それもあります。
でも、お酒は一番ではありません。
それ以外に本来、体に不必要なもので、薬や食品添加物など。
そして、一番はストレスなんです
なので、上手くストレスを発散して、
口からは肝臓を酷使するものは控えるようにしていきましょう。
お疲れの肝臓は温めたり、マッサージしたり、ストレッチしたり
してあげるといいですよ
月のリズムの乗って無理なく理想のからだを作っていきましょう
今日も、ありがとう
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