京都市西京区の小さいおうちから
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ベビーマッサージの教室
ママもお子さんも心が満たされて
日常がより愛おしく♡
年子兄妹のママ
元小学校の先生
ふれあいでママとお子さんに笑顔を届ける
ベビーマッサージ講師へ
島 みのりです＾＾
【質問】おうちでベビーマッサージをする時間がありません…
ベビーマッサージっていつやってますか？
いつやればいいんですか？
なかなか時間がなくて…
以前レッスンにご参加いただいたママから
こんなご質問をいただいたことがありました＾＾
ベビーマッサージのレッスンでは
だいたい７種類ほどのマッサージを行います
ママとお話しながら
お子さんの様子を見ながらゆったり行うので
時間にして４５分ほど…
さあ、この４５分を
どうやって作り出そうか…
む、難しくないですか…？泣
と、質問をくださったママは
きっと思っていたんだと思います
ママって、なぜかやることが
いーーーっぱいあるんですよね
初めての育児をされている方は
まず赤ちゃんと一緒に暮らす
ペースを掴むところから始まり
（それにもちろん家事が加わり…）
きょうだいがいるご家庭は
それぞれのお子さんの支度やらお世話やら
（またそれに家事が加わり…）
なんか、時間がない泣
いつも忙しい泣
私も、年子の兄妹を育てていますが
口癖のように「時間がない…」と
旦那に嘆いていました
お気持ち、ものすごくわかります…
でも、実はそんな私ですが
息子と娘に毎日ベビーマッサージしているんです♪
年子兄妹に？毎日？
大変じゃないの？
そんな時間、どこにあるの？！
過去の私もベビーマッサージを知った時
これ、いつしたらいいんだ…？状態でした
最初は、勉強のために
なんとか1日の中で無理やり
ベビーマッサージの時間を捻じ込んでやっていたんです
でも、途中から
その意識が変わりました
ベビーマッサージする時間が
楽しくて楽しくて
幸せすぎて…
ふれあう、という行為を通して
ただただ育児をこなしていた毎日が
とにかくわが子のことがさらに大好きになって
私自身心が満たされて
育児をこなす、のではなく
育児を楽しめるようになったんです＾＾
そんな私が見つけた
ベビーマッサージをする最高のタイミングを
２つ、ご紹介いたしますね♪
１つ目のタイミングが
保湿する時
皆さんお子さんに保湿ってされてますか？
プルプルもちもちに見える
赤ちゃんや子どもたちのお肌
実はとっても…
乾燥しているんです…
詳しくはこちらの記事に書いているので
気になる方はぜひ読んでくださいね＾＾
私自身、ものすごい乾燥肌で肌が弱く
幼い頃にアトピー肌だったこともあり
子どもたちの肌は守りたい…！という思いから
朝、着替える時と
夜、お風呂上がりに必ず保湿をするんです
ここ！！！
ここがチャンスです！！！
ええ…でもベビーマッサージって
レッスンで４５分やるんでしょ？
そんな時間ないって…
ま・ず・は
その考えを変えていきましょう♪
一度にたくさんの時間を
かけようとしなくても大丈夫です＾＾
ベビーマッサージしよう！と思って
ママがお子さんにふれる
１分でも、３分でも
少ない時間でも
立派なマッサージタイムになりますからね♪
朝はもちろんドタバタしているので
時間にして５分ほど
じっくりマッサージするというよりかは
保湿ついでにマッサージする
という感じです♪
ただベタベタ保湿剤を塗る時間に
少し「ふれる」ということを意識するだけで
立派なベビーマッサージタイムになります♪
夜のお風呂上がりは
朝よりかは時間があるので
１０〜１５分くらい時間をかけて
保湿しながらの
ベビーマッサージタイムをとっています＾＾
これから気温もぐんぐん上がっていきますね…
（夏生まれなのに暑さに弱い私です笑）
（ちなみに、夏も保湿必須ですよ！）
お風呂上がりに裸ん坊でいても
大丈夫な室温になってくると思うので
なお、おすすめです♡
２つ目は
寝る前
ベビーマッサージには
寝つきを良くするもの
夜ぐっすり眠れるものがあります＾＾
私はよく、この寝つきを良くする
ベビーマッサージをやっているんですが
寝る前の少しの時間でも
効果抜群なんです＾＾
私は１０分もかからないくらい
いつもベビーマッサージをしてるんですが
これを習慣づけることによって
寝ない子代表だった息子の寝かしつけ時間は
１時間超え→１５分ほどに…！！！
ベビーマッサージの効果は
身体的なもの以外にも
寝る前に大好きなママにふれられることで
子どもたちの心が満たされて
幸せいっぱい、気持ちよくなって
それも相まって
スーッと眠りにつけるんです＾＾
どうですか？
あっ、これならできそうかも！
と思っていただけたら幸いです＾＾
なによりこのベビーマッサージをし始めて
子どもと接する中で
何が１番嬉しかったかというと
息子と娘
それぞれの時間が持てること
息子の目を見て息子の体にふれる
娘の目を見て娘の体にふれる
もちろん、マッサージ中はお話もしながら
この時間が私にとって
本当に癒しですし
年子育児をするとわかった時
どうやったら2人とうまく関われるのか…
という悩みが
ベビーマッサージで解決したんです＾＾
寝けしつけが億劫です…
きょうだいがいて、なかなか1人ずつ
関わる時間が持てません…
そんなお悩みをお持ちの方は
ぜひ一度ベビーマッサージを
体験しにきてくださいね♪
私は今回ご紹介した２つのタイミングで
よくベビーマッサージをしていますが
もちろん、これが正解！
ではありません＾＾
ママがふれたいと思った時
お子さんもご機嫌な時
この２つが合致した時であれば
いつだって、どこでもできちゃうのが
ベビーマッサージです♡
忙しい子育ての毎日の
ほんのちょっとの時間
わが子の目を見て
わが子にふれて
わが子に語りかける時間
わが子のためにも
ママのためにもなるベビーマッサージ
ぜひみなさんの日常の一部に
この愛おしい時間を取り入れていただきたいです
今日もお疲れ様です＾＾
私の記事で1人でも多くのママが
子育てを楽しめますように…♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました！