最近、不規則な生活が続き
さらに暴飲暴食のせいでお肌から悲鳴が・・・
明日はオーディションだというのに
こんなんじゃ、あかん。
ということで
先週に引き続きちょうど一週間ぶりの「よもぎ蒸し」
初めて行った時は、時間の半分ぐらいでのぼせたんだよなぁ～。
前回はよもぎで蒸されてる最中に偶然にも時間差で友達が来たので
会話しながらどうにか、所要時間を最後までクリアできたのですが、
終わった後はフラフラで・・・
きっと、軽い脱水症状なのかと勝手に決めつけ
今回はいつものミネラルウォーター１ℓ＋スポーツドリンク５００mlを抱えて、いざ、よもぎへ。
完璧っ
今回は、難なく時間終了。
回数重ねるたびにいい傾向です。
それにしても、美容＆リラクゼーションの「ゲルマ２０分＋よもぎ４０分」のコースに対して
自分の限界と勝負しちゃってる私はいかがなもんでしょうかね
ある意味アスリート的な熱さです
よもぎ友達はﾌﾂｰに毎日欠かさず通っていて、
時には全部ダブル（ゲルマ２０分×２、よもぎ４０分×２）で汗流してるらしい。
歯磨きとかお風呂のような日常生活の一部になっているというのに・・・。
まぁ、なにはともあれ、
汗流してすっきりリフレッシュするのは気持ちがいいです