犬印の腹帯

経産婦のお友達から、

もう持ってるかもだけど、
何枚あってもいいっしょ～

と、犬印の腹帯をもらいました！

それまで、マタニティ用の腹巻と
さらしの腹帯でお腹をサポートしてた
わたし…

こんなにラクなものがあるなんて

ただの腹巻みたいなのに
しっかりサポート！
しかも苦しくない！

経産婦がたの情報は
とっても助かる


中期以降の大きくなってきた
お腹には、セットの補助腹帯を
つければ外出時もお腹が
張りにくくて安心です

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母親学級 後半

レポート遅れましたが、

11月20日
区の母親学級 後半
に行ってきました

後半は旦那くんも一緒です

前回アンケートに答えた、
食事の栄養バランスが点数で
返ってきました。

答えたのが、つわり上がりの時期
だったのもあり、案の定、
全体的に栄養足りてません

栄養士さんから食事指導があり、
当たり前のようで、
耳が痛いお話ばかり 笑
できることからはじめます～！！

それから、新生児サイズの人形で、
オムツ替えや着替え、沐浴の練習。

あと、旦那さん方が妊婦体験として
お腹に約7kgの重りが入った服？を
羽織ったりして…笑

けっこうグッタリの2時間。

栄養士さんからの指導で
いちばん耳が痛かったのは、
「早寝早起き、規則正しい食事！」

完全にぐうたらとなってて、
ズルズルの生活リズムになって
しまっていたので、
旦那くんに「まずはこれだね」
と言われてしまいました～

とりあえず、
帰りに、スーパーで食材をたくさん
買い込んで帰りました。
もりもり食べたいと思います



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キウイジャム

キウイをたくさんもらったので、
キウイジャムをつくってみました

はじめてのジャムづくり

切って砂糖をまぶして水分をだし、
煮つめるだけ。
とってもカンタン

朝のヨーグルトに入れて
ビタミンとりたいと思います

旦那くんの評判も上々で
うれしい

最近、少し料理が楽しくなって
きてたりして。
正直あんまり好きじゃなかったんですが、
ヒトって変わるもんですね。

いまは時間がたっぷりあるので、
いろいろ挑戦してみようと思います

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