マタニティピラティス

マタニティピラティスに
行ってきました～

そんなに激しい動きではないのですが
く、くたくた…
つわり上がり？の弱った身体には
プルプルきましたね～

16週以降の妊婦さんなら参加OKの
クラスなのですが、
わたし以外、7ヶ月以降の
お腹の大きな妊婦さんばかり。
中には予定日を過ぎた方も！！
（わたしは5ヶ月目で、まだ
食べ過ぎた？くらいのお腹です）

少し圧倒されましたが、
先生が皆さんの身体を気遣いながら
無理ない範囲で、しっかり身体を
伸ばせてよかったです

先日の母親学級のメンバーも
一緒に行ったんで、リラックスして
できたのもよかった

やっぱ運動すると、身体がラクです！
どんどん運動するぞ～

あとマタニティスイミングも
行ってみたいな～


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和痛分娩

昨晩の金スマで特集されていた
東尾理子さんの出産密着取材

ご覧になられた方も多いと思いますが…
感動でしたね～(Ｔ＿Ｔ)

不妊治療中の方や出産を控えた方に
希望と勇気を伝えるために、
プライベートをさらけ出す強さ。

ほんとにすごいな～と思いますし、
ほんとに感動と勇気をもらいました

わたしもあんな風に強くて優しい
女性でありたいと思います


ところで…
理子さんの出産を見て、
自分が想像してよりも静かなお産に
びっくりしたのですが、
和痛分娩を選択されていたのですね。
（和痛だからというより、
理子さんの気丈さも大きいかも
しれませんが）

涙ふきふき、鼻をかんで
放送後、「和痛分娩」を
検索ちゃんしてしまったわたし(^^;;

そして…
できれば自然分娩を希望だけど
無痛という選択も迷っていた
わたしの気持ちは
自然:7 無痛:3 から、
↓ ↓ ↓ ↓
自然:4 無痛:6
へと傾いてきました～

そもそも「無痛」という響きが
なんかラクして産みたいという
意味合いを含んでいる感じがして、
エゴっぽくてやだったんですが、

実際にはまったくの無痛という
わけではなく、痛みを和らげる
「和痛」なんだそうですね。
（病院によって呼び方がそれぞれだ
そうな）

陣痛の痛みを和らげることで
母体がリラックスし、でてくる
赤ちゃんのストレスも軽減され、
また産後の母体の回復も早いそうです。
個人差はあると思いますが。

出産後すぐに始まる、不眠不休？の
めまぐるしい生活を思うと
少しでも負荷は軽くしたほうが
良さそうに思えてきました。

和痛で産んだ理子さんさえ、
出産後は全体力を使い果たして
ぐったりされていたんだもん、
自然で難産になったら、
いったいどうなるやら…(ｰｰ;)

和痛という選択も
ありだな～と思えたのでした


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戌の日 腹帯を巻く

今日は、妊娠5ヶ月の最初の戌の日。
風習にならって安産祈願で
腹帯を巻きます

全然知らなかったのだけど、
妊娠報告をしたら、実母や義姉から
「戌の日」のことを教わりました。

たくさんの子を産み、
お産が軽い犬は、昔から安産の
守り神とされ、それにあやかって、
妊娠5ヶ月目に入った最初の戌の日に、
妊婦さんと赤ちゃんの無事を願って、
腹帯を巻いて安産祈願を行うように
なったそうです

安産祈願のお参りは、
戌の日でなくてもいいようなので、
激混みになる戌の日はやめて
先週の良い日に、お参りとあわせて
腹帯を買いに水天宮に行きました。

ちなみに…
おはらいは必ずしなくては
いけないという事ではなく、
腹帯、お守りを受ける際に記帳する
妊婦さんの名前を御神前にお供えして、
安産祈願をしてもらえます。
これだけで充分安産のご利益を
いただけるそうです

わたしはまだ体調があまり
よくなかったので、おはらいはせず、
腹帯とお守りを受けて記帳をして
お参りして帰りました

長さ約５mのさらしの腹帯…
自分で巻くのは難しそうなんで、
旦那くんが帰ってきたら
手伝ってもらうつもりです

普段使いはむつかしいけど、
縁起物だからね～

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