いつだったかな？
5年前？
たぶん一般職から
中間管理職になった頃
仕事の内容が変わったことよる
ストレスからだと思う
それから心療内科に
通院するようなって
抗不安薬、安定剤
時々 抗うつ剤、眠剤
特に抗不安薬は毎日内服していた
そのうち適応障害も併発して
仕事を休んだり
好きだったエレクトーンも
やる気がなくなってやめてしまったり
それなのに最近
気がつけば心療内科の予約日を忘れて
診察をさぼったり
薬を飲むのを忘れたり
ありえない
！
！薬飲まなければ必ず1～2時間すると
目が覚めてしまっていたのに
朝までぐっすり眠れるように
食欲と睡眠がとれれば
健康ってこと
そう思う
信頼できる人がそばにいて
相談したり、甘えたり
泣いたり笑ったり
そんなことができなかったから
薬に頼っていたのかな
でも もう大丈夫
心配いらないもの
あなたがいれば なんにも
ありがとう
エレクトーン
もう一度やりたいなぁ
