最近 ぬいぐるみ が セラピーに使われることが増えているようです
誰かと話したい時、相手が特に人間やペットでなくてもよい場合、
目・鼻・口 がついている ぬいぐるみ は 一番話しかけやすい対象だからでしょう。
私も時々 ぬいぐるみに話しかけています。
心を解き放ち、インナーセルフを癒し、自分の本心に気づくことが出来ます。
お気に入りのぬいぐるみに話しかけて、自分セラピー をしてみませんか？
今年ご縁をいただいた デザイナー コシノ ジュンコ先生 の
キューバ共和国 「 友好勲章 」 受章記念パーティーに出席しました。
コシノ ジュンコ先生といえば、ご存知 ＮＨＫの連続ドラマで放映中の
カーネーション の 主人公 小篠 綾子さんの次女で、姉のヒロコさん、妹のミチコさん
とともに コシノ３姉妹 として世界のファッション界でご活躍中のデザイナー
今日お召しの 赤いドレス も とてもよくお似合いでした
ご一緒した ピアニスト 木曽 真奈美さん のブログ
http://ameblo.jp/kisomanamiblog/
足が冷えやす人は ふくらはぎを温めると良い ことを知り、
昨年から レッグウォーマー を愛用しています
今年は友人の勧めで 黒 を購入しました。
スカートにパンプス 姿で外出しなければならない時でも、ストッキングの上から
黒いレッグウォーマーを着用すれば 見た目にそれほど違和感がなく、
温かさ が全然ちがいます
ぽかぽか体質の方には不要でしょうが、足が冷えやすい方は ぜひ試してみて
ください
ハート型のカバーに入った可愛い 湯たんぽ
を
先輩がプレゼントしてくれました
外側はピンクのフワフワ生地で、とっても キュート
内側のプラスチック容器に 熱湯を注いで使います。
湯たんぽの湯温効果で、気持ち良く眠れました
まだ少し先の話ですが
毎年 １月後半から２月前半にかけての １年中で最も寒い季節は 私にとって
冬眠期間
外出する機会が極力少なくなります
そんな私に必須の 防寒グッズ
一番の味方は 何と言っても ユニクロ の ヒートテック
これはもう 今や 主婦、ＯＬ、ビジネスマン に大人気ですね
薄手で温かく、首のデザイン、袖の長さ、色、サイズ が選べる上、リーズナブル
何枚も買いこむ人が多いのも納得です
希望の 色・サイズ が 欠品していることもあるので、早めに買います
今夜は ６月１６日に続き、今年２回目の 満月＆皆既月食 
今日は 私のバースデー
歳を重ねると、誕生日は忘れたい
という人もいるけれど、私は毎年 ウキウキします
今年のバースデーケーキも やはり 大好きな チョコレートケーキ
地元の
カテリーナ（ Ｃａｔｅｒｉｎａ ） というケーキ屋さんの ヴォル・ド・ニュイ というケーキです
（ ちなみにここのお店 ハマシュー という シュークリームが大人気です ）
ケーキは可愛いクマさんの箱に入っていました
私の好みは 表面がトロっとした光沢感あるチョコレート で コーティングされていて、
中はケーキ（ ムースではない ）で、中に ガナッシュクリーム と へーゼルナッツクリームが
入っている 甘いケーキが大好きです
この ヴォル・ド・ニュイ は 好みにぴったりなケーキ
これから キッシュとワインを頂いて、その後 楽しみに頂くことにします
ワイナリーのぶどう畑は収穫後のため、閑散としていましたが、
品種は シャルドネ、セミヨン、カベルネ・フラン、メルロ の他、巨峰、デラウェア 
戸隠神社 に行った帰りに、いつかは行ってみたい
と思っていた
長野県 松本市 扉温泉 の
秘湯の宿 明神館（みょうじんかん） に宿泊しました。
扉温泉 へは 松本ＩＣから 車で約４０分。街から徐々に人里はなれ、細い山道を
登って行くと、まさにそこは 秘境
標高 1050m の場所に 天空の宿 明神館 が建っています。
ここの宿は おもてなしの宿 で有名です。
駐車場に到着した時は、寒い中、３人の従業員さんがお出迎えしてくれました。
ロビーでは数名の従業員さんが声かけをしてくださり、心を和ませてくれました。
お出迎え、お見送りの時だけではなく、滞在中は終始 親切で感じの良い応対をして
いただき、さすがおもてなしの宿 明神館 感動しました
館内のラウンジには 調度品の数々が並び、優雅な気分でくつろげます。
ウェルカムシャンパン を頂いたり、お部屋に美味しいマカロンが置かれていたことも
嬉しいサービスでした
お食事は 懐石、モダン和食、オーガニックフレンチ から選べましたが、
私達は 懐石 を頂きました。
地元の山菜など旬の食材をふんだんに使った豪華なメニューに 大満足
温泉は 露天風呂つき大浴場、立ち湯、寝湯、川沿い露天風呂 に入り、
川のせせらぎに耳を傾け、渓谷の自然美を眺め ながら、とても癒されました
癒しの宿 明神館 是非また行きたい お勧めの宿です
