日本刺しゅうの課題、仕上げにはいりました。
各ししゅうの周りを金糸で縁どります。
フランス刺繍で言うところのコーチングステッチですね。
ガタガタのヘタクソステッチもこれできれいになるはずです。
一か月はあっという間。
次のお稽古までもうあまり日がありません
とにかくやり直しのないように丁寧に落ち着いて頑張ります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
刺しゅう・手織り教室のご案内
東京神田で刺しゅう、手織りの教室をしています。
個人指導の予約制、チケット制の通いやすい教室です。
刺しゅうを楽しむコースはもちろん、資格取得コースのご指導もしています。
師範が指導しますので手芸普及協会の講師資格まで取得いただけます。
個人指導の良さを活かして、いろいろご希望を仰っていただけます。
体験（刺しゅう￥2,000～）もお受けしております。
また手作りのワークショップや販売会の開催場所としてお貸ししております。
ご希望の方は同じメールアドレスまでお問合せください。
詳しくは↓をご覧ください。
お問い合わせはこちらまで emdws.fukushima@gmail.com どうぞ。
★メールのお問合せには48時間以内に必ずお返事しています。
返信がこない場合はお手数ですが再度ご連絡を頂けるようお願い致します。
「返事がないです～」と書いてこちらにDMや書き込みするなどご連絡下さい。
宜しくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今年の目標はよい生活をおくること。
そのひとつが早起き。
そしてずっと通っていたスポーツクラブが閉鎖になり
新しいところに変わったので
それをきっかけに運動もまたちゃんとやろうかなと思っています。
いまのところ朝はどうにか起きています。
運動も自分的にはちゃんとやってる感じだし
正しい生活の基本である食事も
食事日記を楽しんでつけています。
これで痩せたらものすごくうれしいんだけどな。
食事日記、いろいろ試しましたが「カロミル」というのに落ち着きました。
↓わたしはもちろん無料版を使っています。(^^♪
実際書いてみると自分の栄養バランスの欠点がわかります。
自分の場合はビタミンはB群はばっちりですが他は足りない感じ
なので生まれてはじめてのビタミン剤購入。
とりあえず、よく見かける有名なのを購入しました。
睡眠飲料とともに当面の日課にしてみようと思います。
写真は夕焼けの皇居。
冬は遠くまできれいです。
購入したマルチビタミン。
粒が大きいので、大きな錠剤が苦手な方はダメかもです。
↓
とりあえずいまのところは起きられている。
これのおかげかは不明。（笑）
↓