55歳以上女性限定
ゆったり自分の足で歩く、
呼吸アドバイザー
ISM
新井美千子です
【一生自分の足で歩く身体作り】
募集始まっております。
7月27日13時から
生活が楽になりたい方おすすめです。
1人では出来ない運動でも
仲間と一緒だと続けられるものです。
下記をクリックして下さい
おはようございます。
今日は小田原アリーナに
向かっております。
呼吸を広める活動のひとつです。
朝（7時）から暑いです。
太陽がガンガンです。
そんな時
八ヶ岳（山梨）に行きたい！
と思います。
朝などひんやりして
寒く感じます。
小屋では
ストーブがついています。
信じられますか？
山歩きは
夏の避暑地なのです。
木々が
いっぱいの山は
特に涼しいです。
鳥の声
小川のせせらぎ
冷蔵庫からのような
ひんやりした
風が吹いて来ます。
もちろん
歩きますから
💦はかきます。
ヒンヤリするので
山の衣服が大事です。
綿素材はNGですよ。
そんな小さい事が
山歩きには大切なのです。
そんな事を学べるのが
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
このセミナーでは
全国に山仲間作っていきます。
最後まだお読みいただき
ありがとうございました。
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