こんばんは~~


今日は、と~~っても疲れました


ステップ45は、キツイデス


もう体力使いすぎました


急に、お寿司が食べたくなって、春バージョンのちらし寿司作りました


つばきと、菜の花のコラボです


わさび菜が、ピリッと効いて美味しい


(水たこに、サーモン、わさび菜、スクランブルエッグ)



旬のホタテの稚貝、酒蒸しも美味しく出来ました


今日も、元気ハツラツ



スポーツして筋肉痛


お話しすぎてお口も筋肉痛(笑)



楽しいトレーニングとおしゃべりありがとうございました







ペタしてね


おはようございます


日光浴中


う~~~ん音譜気持ちいい音譜



今日も元気に笑顔で過ごしましょう



ほらほら、にっこりねニコニコ



ペタしてね

今日は、朝、雨が降っていたのですが

帰宅するころには、青空が広がりました

関東方面は、夏の日差しの様でしたが

こちらは寒かったです

エアコンを点けての仕事となりました

最近、どうも決まりごとが多くなり、仕事がしづらいです

なんて、愚痴っていても、一日勿体無いので

音譜楽しく過ごさなくてはね音譜


今日は、少しばかり咲いた梅の花

晴れた空にピンクが映えます

気持ちが、穏やかになっていきます


                             一歩、また一歩


                             春が近付きました


春の香り、薫ってきませんか?



レンズを覗きますと、梅の花の間から白い月が顔を出しました


今日は、下弦の月かしらね


青空と梅と白い月



ほんのり


ほんわか



今日も一日お疲れ様でした




ペタしてね