追記してます 1番下↓
なんにしても、
まだ、感染源を持ち歩いているんじゃないか？…と
見た目はおばさん、中身は…
臆病で心配性で、”のみの心臓”の
まりん、です
（ほんとだってばぁ～～）
今日で復帰３日目となり
ものの本によれば、１０日もたって感染力があるのは、希少なのだと
読むと、朝まで、だれかさんと食事を一緒にしてなかったのに
昨夜は、鍋をして食べましたよ、同じテーブルでね。会話は避けましたが…（笑）
となると
そうです、ダンスをしなければ
（←義務、ではないけどね）
さっそく鍋をつつきながら、Coacher様にショートメール
予約完了
さ、今日の最大のお楽しみ～～♬
なにせ２週間ぶり～～♬
仕事をする手も…おちつかない私（←こらぁ
）
のちほど…
2週間ぶりのレッスン
あいも変わらず、私めの改造シリーズです❣️
姿勢改造、ね
いまだに、できない人、代表です
フレッカール、どころでないのよ
それでも、根気よく教えてくださる、
coacher様方お二人
出来の悪い生徒に、スミマセン！！
それでも、最後にわかった、ていう顔するまで、熱心に教えてくださった秘訣
上体は、のばして〜
背骨から膨らませるように(ここ😽よ)
股関節を、スッといれて〜
お尻をぴ‼️と後ろへ(の感覚)
ネック！
鎖骨あたりから左上へ伸ばぁ〜す❣️
わけわかんないですよね、
わたしと、coacher様の、暗号
これを意識して動くと
あちらの方で、オーナーcoacher様が
こんどは、いいね👍と
なんとか身につけなくては‼️
と、鏡を見ながら、こーかな〜と
ワンムービング🎶
すると、あちらのカウンターから
coacher様のお声が…
いまのは良かったよ❣️
ぐっ👍、やったね
忘れないように…書き留めておかなくちゃ
体の中にも💦
かしこ
またね
なにか買わなければ症候群、発生しそうです(^^♪
