Danceで意識していると
普通に横断歩道で待っているときにも…
足の裏に重心が…と考えるときがあります
ダンスあるある(^^♪ですかね
「楽な腹筋」での「呼吸法」
息を吐く、おへその下を押す
などを、立ちながらも意識すると
足の裏に、地面を感じた
これがダンスの時に活かせるといいんだけど…
ここを思い出し
思い出し
体に言い聞かせて‥
https://ameblo.jp/emunohitori510/entry-12636219087.html
いきますかね＾＾♬
昨日の美容室で
もう、そんな季節ですね。