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エステティックサロンからうまれた
静岡の天然ゲル化粧品
エミュアールのスタッフブログです
美容に無頓着だった私が
アラフォー自己流美容を
反省し、見直し。
スキンケアの基本を理解することで
見えてきた「美肌への近道」
近道のポイント発信しています。
素肌力を高めたい方に
参考になるとうれしいです
（▶自己紹介はこちらから）
前回たくさんの方にご覧いただいた
肌老化の原因のひとつ
紫外線UVAのお話し▶︎こちら
紫外線は
シミだけではなく、
たるみ、シワの原因に
ってこと知ってから
急に焦り始めた40歳手前の私
今日は、そんなわたしが
見直しをした
紫外線対策3つをご紹介！！
その①
日焼け止めクリームの
塗り方見直し
before after
夏だけ塗っていた▶︎一年中塗るようにした
一年中塗る理由は？
前回の投稿で話したように
しわ、たるみの原因ＵＶＡは
○一年間を通して降り注ぐ
○窓ガラスを通過して室内にも降り注ぐ
そう
だから一年中、しかも家にいても
日焼け止めクリームは
塗っていた方が良いわけで。
しかも
紫外線は曇りの日でも地上に届くって
とにかく、年中予防が大切なんです。
塗るタイミングは
「朝のスキンケアの最後」
私の場合、
化粧水→クリーム→日焼止クリーム→ファンデーション
習慣になったら苦になりませんでした
その②
ビタミンC摂取の見直し
before after
意識なし▶︎意識して摂取するよう頑張り中
なぜビタミンC？
ビタミンＣはシミやくすみの原因になるメラニンを抑制する働きがあるから
アトピ-を経験しているので偏りのない食事を摂るよう心がけていましたがそこまで意識しておらず。
根詰めると続かない性格なので大変にならない程度に、サプリも頼りながら意識中
その③
紫外線に負けない健康な肌をつくるための
スキンケアの基本、やり方を見直し！！
（この見直しbefore、afterは後日投稿します）
スキンケアを見直した理由は？
スキンケアをいい加減にすると
※肌表面のバリア機能が低下して
紫外線のダメージを受けやすくなるんです！
※バリア機能•••お肌を外部の刺激や異物から守り、
水分を閉じ込めて、潤いのあるお肌をキープするはたらき
以上紫外線対策3つの
見直したことでした。
その③は日焼けに限らず
美肌をつくるための
大きな大きなテーマ
とってもとっても大切なこと！！
結論から言うと③をしっかりやることが
美肌の近道
次回、
そもそも美肌、健康な肌、正常な肌ってなぁに！？
鍵を握る「バリア機能」「ターンオーバー」のこと書いていきたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございます✨
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