…冷やし中華はじめました。みたい（笑）
昔から走ることが好きで、大会などにも出ていましたが、
産後はなかなか時間を作ることができず、
走ることから遠のいていました。
が、
産後どんどんやつれていく私┌(;￣◇￣)┘
これでは、
子供達を守ることができない！
コロナに打ち勝つための強い体づくりをしなければ。
という目的で、
2か月くらい前から走り始めました。
「毎朝、家族が起きる前にマラソンしてます！！」
とカッコよく言いたかったのですが、
理想は妄想で終わりまして。
とは言え、この2か月間、
週末2回は欠かさず走っています！！
走りはじめて2か月、
最近肌の調子がすこぶる良い！！
元アトピーの私。
今は治りましたが、季節の変わり目、ストレス、不摂生…
何かしらの理由で痒くなったり、肌のトラブルがありましたが最近は無いんです。
マラソンて、
実は、肌の為にも◎
走る
↓
血行促進
↓
肌代謝UP
↓
ターンオーバー促進
（お肌の生まれ変わり）
もうすぐ40歳。
年年、加齢とともに遅れていくターンオーバーを少しでも促すためにも。
よーし！がんばるぞ！！
これからマラソンレポート少しずつ書いていきたいと思います。
今日は少しだけ。
▼夏マラソンに必須だったアイテム紹介
①帽子
②アクアゲルカラーファンデーション
③日焼け止めクリーム
滝の汗でも崩れない、密着性の高いファンデーション。なのに軽いつけ心地！！
ランニング女子の皆さんおすすめです！！
