こんにちは
阿比留真実です
こちらのページでは私が認定講師として
全国で開催させていただいている
女性のからだとこころの潜在能力を引き出すセルフケア
【股ケア】CORE CARE
をご案内させていただきます
開催予定
参加費10,000円
持ち物:ヨガウェア等の動きやすい服装
〇大阪（新大阪駅徒歩5分）
5月23日火曜日 10:00～13：00
定員6名様→残4名さま
※13:30-16:00同会場にて自分使いの天才講座を開催いたします。合わせてご参加の方にはオンラインフォロー無料セッション30分をプレゼントさせていただきます🎁
https://ameblo.jp/emuame-ba/entry-12797212138.html
〇名古屋（八田駅徒歩2分）
6月15日木曜日 9:30〜12:30
※13:00-14:30同会場にて自分使いの天才講座を開催いたします。合わせてご参加の方にはオンラインフォロー無料セッション30分をプレゼントさせていただきます🎁
https://ameblo.jp/emuame-ba/entry-12797212138.html
〇静岡（静岡駅）
6月25日日曜日 9:30～12：30 満席
○札幌（札幌市内）
9/16土曜日 10:00-13:00
定員6名さま
お申込みお問い合わせは
①Facebook 阿比留真実メッセンジャー
②メール shinjitsu2222♡gmail.com
♡を@にかえてメールを送ってください。
③LINE@から
股ケア（CORE CARE)とは？ 考案者 妹尾雅子さんの解説
股ケア講座とは
【愛を感じる場所】
股ケア講座は股ケアだけでなく
いままでやってきた様々な講座の内容を
参加者さんにあわせてアレンジして
提供しているので毎回少しずつ内容が違います。
基本的な内容は
①自分のからだの声
潜在意識の声を聴いて
からだのコリ、ツマリをとる
②自分のコアに、大量のエネルギーが
流れられる大きな筒を通す
③全身の血管、エネルギーを乳とつなぐ
④女性が本来持っている潜在能力を
思い出してもらう
⑤安心できる空間で、愛を体験する
などです。
今後は、体感ファシリテーターと股ケアと
性とセクシャリティとスピリチュアルと
ミックスしたようなセミナーに
なっていくと思いますが、
どうなっていくのか自分でも不明です。
(講座の内容も、
その場になると、参加者さんにあわせて
降りてきます)
いままでは、規定日数講座受けたらとか
1年勉強したら認定講師になれる
というような講座をしてましたが、
自分と繋がるのも
継続的なリマインドがないと
戻ってしまう人も多いので、
継続的にゆるくつながって
学び続けられるシステムを
作っていこうと思っています。
講座は、ひとつは自分のために
自分の問題を解決するため
自分の問題は解決したので
人に教えたり伝えるための講座の２種類。
認定講座にくるひとで
自分の問題を解決するために
人に教えたいという人がいますが、
それではいつまでたっても
問題は解決しません。
人生のステージで、
自分のために生きる時期と
人のため社会のために生きる時期は
かなりエネルギーの違いがあります。
妹尾さんの解説ここまで
お客様の声（講師：阿比留）
視界が広がり股関節周りが柔らかくなりました
軸を強め、女性性を開くためのセルフケア、というコンセプトに惹かれたため参加しました
股ケア参加後の変化は
●股周り（股関節周り）や、鎖骨周りが、柔らかくなった。
●自分で自分を触ってあげることで、感謝と愛おしさを感じられた
●視界が広くなった
歩き方や立ち方など楽しみながら、本質的なことを実践できたので、楽しかったです。
ペアになってのワークでは、自分の想いを感じて伝えることの大切さ、
お水のワークでは、女性のエネルギーは、自分の内側の想いで決まる、
ということが体感でわかって面白かったです。 またぜひ参加させてください
日本橋ご参加 Nさま
疲れが跳ね除けられた
股ケアの技術を習得し身体の中から整えるため参加しました。
疲れが肩にのっている感じだったのが、
中から元気になって、
跳ね除けられた気がしました
自力整体の技術と合わせて、時短方法や、
毎日続けるコツなども教えていただけて、嬉しかったです！
そして、分かりやすかったです！ 後から見返せるメモも嬉しいです
毎日自分で続けながらも、こうしてスタジオで一緒にやることでさらに深まるので
ありがたいです。 ありがとうございました！
東京日本橋にご参加 さとみさま
ゆるゆる緩んでもっと自分を大切にしようと思えました
元々股ケアには興味があったということ、
女性が本来持っている潜在能力を思い出すということ
自分を大切にしたいなぁと最近とても思う様になったこと、
何より楽しそうだなあと思い参加しました。
参加後は、ゆるゆる緩んで自分をもっと大切にしようと言う気持ちになれました。
股ケアは何となく知る言葉だったけど、どう言うことをするのか？具体的には分からず
ただ楽しそうだなぁと思って受講しましたが、 とてもゆるゆる癒されて
自分を大切に扱うって大事なんだなぁ思いました。
そしてペアワークで背中や肩をさすさすされるのが
こんなに心地よくて気持ちいいものなのかと
触れるって良いことだなぁと改めて感じた講座でした。
また次回も参加させて頂いたいです。 ありがとうございました。
仙台会場にご参加 ちんさま
ゆるむってこんなに楽で軽いんだということを体感しました
肉体や第1チャクラの土台を整えたいと思っていたところだったので
ビビッときて参加しました人数も時間もちょうど良く
ゆるむってこんなに楽で軽いんだということを体感しました
歩く姿を自然と意識するようになってきたし
意識してることを意識するようになったように思います
動作や歩き方の説明もクスッと笑えてインパクトもあるので、覚えやすいです
日々ちょっとずつ続けて体の声に耳を傾けて過ごしていきたいです
仙台会場ご参加 H.Sさま
たくさんの気づきが、体と心の両面でありました
考える、ではなく感じることをもっと高めたいと思い参加しました。
自分の体と気持ちに敏感になりました。
我慢するとか感じないようにしていたことが、たくさんあったんだ！という気づきがあり、
だったら自分にとっての心地よさとは？を知りたいと思えるようになりました。
おかげさまで、たくさんの気づきが、体と心の両面でありました。
もっと精神的なアプローチが多いのかなと予想してきましたが、
意外に体からのアプローチも多く、私にとってはそれが嬉しかったです。
自分の体を愛するって、言葉にするとちょっと恥ずかしいけれど、
やってみると結構シンプルだし、恥ずかしがるようなことじゃなかったとわかりました。
また参加したいです。 ありがとうございました。
仙台会場ご参加 今野里絵さま
講座前のモヤモヤがすっかり吹き飛びました
以前股コリ講座を受けて良かったのと、仙台で開催してくれるということ、
お話しのタイミングの良さが重なり、受講を決めました
講座前にモヤモヤすることがあったのですが、
講座後にはすっかり吹き飛んでハレバレな気持ちになりました。
いつも動かさない筋肉を動かしたからか、今日は足腰の筋肉痛がすごいです
場の雰囲気と誘導がとても心地よく、ゆったりとした気持ちで受講できました。
ペアワークもとても良くて、普段気に止めない部位にちゃんと向き合えた感じがしました。
楽しく自分と向き合うことに集中できました。ありがとうございました！
仙台会場ご参加 まんぼさま
お手洗いが凄く近くなり代謝がよくなった気がします
なんだかすごそうだったのと、健康にも良さそうだったので参加しました
参加後お手洗いがすごく近くなりました！喉もかわくので、お水もいっぱい飲んで、
代謝が良くなった気がします。ありがとうございました！
股周りはもちろん、姿勢のこととか歩き方とかもすごくわかりやすくて楽しかったです。
エネルギーの流れって見えないから忘れがちですが、
意識することが大切なんだなって改めて思いました。
日本橋ご参加 Tさま
よくある質問
Q どんな服装で行いますか？
A ヨガウエアやジャージなど動きやすい恰好（ズボン）でご参加ください
Q どんなことをしますか？
A 基本の流れは以下の通りです
①全員で自己紹介と質疑応答
②ペアワーク（背中や肩をさする）
③自力整体の動きで全身のコリとつまりをとりほぐす
④歩き方立ち方レッスン
⑤セルフ股ケア（骨盤周りほぐし）
⑥女神瞑想
Q 妊娠中に参加できますか？
A 申し訳ございませんが、妊婦の方はご参加いただけません。
産後ケアとしてご利用ください。
Q 体が硬いですが、参加しても大丈夫ですか？
A ヨガのようにポーズが重要ではなく、セルフケアの講座ですので
お身体が硬い方にもご参加いただけます
Q 講座のリクエストはできますか？
A 全国からのリクエストをお待ちしております
Q オンラインレッスンはできますか？
A 申し訳ありませんが現在は対面レッスンのみの開催です
Q マンツーマンやペアレッスンなどは可能ですか？
A 可能です。お気軽にお問合せ下さい
Q 短時間や6名以上のグループレッスンは可能ですか？
A 可能です。人数やご希望の時間などお知らせください
お申込みお問い合わせは
①Facebook 阿比留真実メッセンジャー
②メール shinjitsu2222♡gmail.com
♡を@にかえてメールを送ってください。
③LINE@から
股ケア（COREKARE）開催予定
全日程定員6名様、参加費10,000円
持ち物:ヨガウェア等の動きやすい服装
〇仙台（仙台駅徒歩6分）
4月15日土曜日 10:00～13:00
〇東京（日本橋徒歩1分）
4月24日月曜日 10:00～13：00
残2名さま
〇大阪（新大阪駅徒歩5分）
5月23日火曜日 10:00～13：00
定員6名さま→残4名さま
〇埼玉（せんげん台駅徒歩7分）レンタルキッチンSAITAMAさん
4月29日土曜日 10:00〜13:00
※13:00-14:00 希望者のみでランチタイム
お申込みお問い合わせは
①Facebook 阿比留真実メッセンジャー
②メール shinjitsu2222♡gmail.com
♡を@にかえてメールを送ってください。
③LINE@から