「服は太りはじめを教えてくれる」ってどこかで聞いた言葉なのですが聞いたときに「確かに～！」と頷いてしまいました。
本当に服って分かりやすくて、「いつもの服がなんかきついかも・・」って違和感は太りはじめのサインなのですよね。
だから時々、大好きなワンピースも時にお休みしてウエストがしっかりある服も着てチェックします。
わたしは会社員をやめてから2キロ太って自分至上最高体重になってしまっていたのですが、
骨格スタイルで着やせする服を知ったのをいいことに、気になる体型を服でカバーできていました。
服って上手に選べば体型を隠してくれるし、印象も変えるほどの魔法のアイテムです。
でも意を決して2021年の8月から16時間ダイエットに挑戦しました。
このときの目標が12月までにマイナス4キロを目指していましたが、
無事目標を達成できて今もその体重をキープしています。
歳は重なって行くので体型も崩れますが、そこは頑張りすぎないくらいの意識で気を付けるようにしています。
多分、他の方がわたしの体重を聞いたら全然痩せてもないくらいの体重なのですが、そこは自己ベストでよいと思っています。
これくらいの体重だと動きやすいし、体調も崩さないし、体力も持つし、服もきれいに着れる、
ってくらいの体重を自分で知っておくと良いのかなって思います。
今は毎朝体重計に乗って数字としてもチェックして、夜はお風呂で体型を目視確認するくらいですが、
「ちょっと太り始めるかな？」って時には、いつも履いているパンツなのに長時間履くと血が止まりそうになったり、
ウエスト周りがすぐにクルンとめくれたりすると、じわじわとお肉がついたり浮腫みやすい体になっている証拠だと分かってきたので、これくらいから食生活を見直すようにしています。
まさに、服は太りはじめを教えてくれます。
これから夏に向かって服も軽やかになってきますが、隠しすぎても逆効果だし、ラクチンさを求めすぎてもだらしなくなる一方ですので、ウエストがゴムのボトムスや、体を締め付けないラクチンワンピースを一日だけやめて、
ウエストがしっかりある服やボディラインが隠しにくい服を持ってると気持ちが引き締まるかもしれませんね。
ぜひ一日、服からの声を聴いてみてくださいね。
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