変化もだけど現状維持も立派な努力のあかし

1ヶ月エクササイズしたのに、

1週間できなかったら、あっという間に元に戻ってしまったよー泣

しかも、神社の階段でも3回も休みながら上がるしまつ…

変化を求めがちたけど、維持だって充分大変ですよね。

なんもしないことが現状維持じゃなくて、

維持できるように行動や努力をしてるってことですもんね！

現状維持も立派です！

ということで、今日は日暮れ時ウォーキング再開。

夕陽がキレイで光の道ができてたのでお裾分けです。

また、毎日30分エクササイズ頑張ります！