おうちでエクササイズを始めて一週間。
毎日10分ズンバで踊って、時に1時間歩いて、これで痩せる11分エクササイズをして、
スクワットしてステップしたり色々してるのに、
始めたときより、太ってるじゃないかーーい。
チーーン。
つん監督もほよよ顔です。
いや、うなだれてます。(笑)
「こんなに楽しんでるからま、いっか。」
という声が聞こえてきましたが、
本当のわたしは、
「いや、嫌や～痩せたい～～～」
と言っております。
でも、気づきました。
現実的に言えば、「動いたエネルギーより食べた量が多いから。」
ということなんでしょうね。
外食が多くても、お仕事をしている方がやはりエネルギーは消費するようです。
でも、宇宙的に言うと、
「痩せたい痩せたいと思っているから、痩せたいと思う現実がずっと出てきてしまう。」
ということになるので、
これはなんとかしないと。
宇宙理論って、得意なこともあれば、苦手なところもあって、
ダイエット（減量）は本当に苦手なようです。
ここは意識を変えてチャレンジしてみようと思います。
「あれだけ痩せなかったのに、好きな物を好きなだけ食べても全然太らなくなった～
むしろ痩せて理想の体型になったの～」
という意識にフォーカスして過ごしていきたいと思います。
福たん、母さんの引き寄せを応援してね～
