こんばんは☆彡
今日は予報より暖かく感じました。
陽が照るだけでこんなにも感じ方が変わるのだな～と思います。
今日もエムエンカレッジのブログに来てくださり、ありがとうございます🌼
さてさて、私、何かを継続することって、意識しなきゃ苦手なことの一つです。
仕事だから出来ていることも多くって、小さい頃はいつもお母さんに注意されなきゃ
出来ない子でした💦
そんな私もアラフォー。よいお年頃です。(￣▽￣)
そんなよいお年頃になっても、何かに興味を持ったり、やってみたい衝動に駆られる
特性は小さい頃のまんまのようで、とにかく自分のアンテナに引っかかった物には
手を出してしまうタイプです。
そんなこんなで、今年、いやいや、ここ数年ずっとですが、
こうなりたいと思う自分のテーマの一つに、
『柔軟な体を手に入れる🌼』があります( *´艸｀)
有酸素運動と、適度なストレッチをやる！を目標にしていますよ🌼
ストレッチは噂のベターと開脚ストレッチ！
それまでは、普通にストレッチをしていたのですが、金スマで紹介されたのをきっかけに、
こちらへ切り替えました。
なんといっても、一日サボったら翌日二日分する、二日サボったら元に戻るというのが
自分を奮い立たせています('◇')ゞ
現在３週目。この日々を無駄にしないためにも、スタートに戻りたくはありません('◇')ゞ
そして、有酸素は自宅でも簡単に出来るということで、ステップ台を使ってまーす。
準備して～、さ～やるぞ～と振り返ったら、こうなってます( ﾟДﾟ)!!
つんちゃん♡スタンバイＯＫです。
仕方ないので、端の方でステップ🎶ステップ🎶ランランラン♡
なんとか続いてます。
そして、別の日。
こうなると、かあさんもう何もできません・・・
私が続けられる鍵は、つんちゃんが握っているようです・・・(笑)