間食の記録。
4月10日 ロイズの生チョコ6個！
よるごはんあとにやってもたーー
デカフェのコーヒーも入れて飲んだ気がする・・☕️
4月11日 おからドーナツ🍩、一本満足！
きゃーこちらは10時のおやつ。スーパー行ったのよ。ドーナツうますぎ大満足‼️
4月12日 一本満足！昨日違う味で2種類買ってたの。セールでね。。一本満足というのは、そういうシリアルバーの名前です。。
ほんと、見る人が見たら殴りたくなる？内容にマインドです
あとはかりんと、カフェに入ってコーヒーとプリン半分こしました
今日はもう間食しません。
こんにちは
emuです
というか、またおでこににきびができたんだけど、
私は知っている。明らかにロイ⭕️の生チョコ食べたあとだった。。
というか、敏感すぎない？
今日に至ってはニキビの数増えてるYO
そして私は知っている。
子供の新生活と連動して起こる日々の小さなストレスの発散として、間食していることを
今週は入学式あり、終わってほっとし、
しかし、子供の担任が懸念要素大の方になって落胆し、早々に子供が嫌な思いをして帰り、担任に連絡をとり、担任と話してまたモヤモヤし、
小さなストレスの積み重ねが、食の乱れを引き起こしています。。
基本は元気なのです2人いる子のうち、1人の担任は子供が望んでいた先生だったし、入学式で久々にいろんな人と話して楽しく（それこそストレス発散）、小さなできごとにいちいち幸せ感じてるから、もっとうまく自分の身体を大切にできんもんかね
ストレスも原因だけど、結局砂糖依存なんだな、とも思う。
そして私はある決意をしました。
↓この、遅延アレルギー検査を受けます‼️
血を自分でとるのが恐怖なんだけどね
そしてお値段もそれなりにかかるのよ
するのは219項目のフルパネルのほう
やるぞ〜
キットはもう届いてる。
検査結果がきた後のことを考えて憂鬱になっており、ただいま心の準備中。
グルテン、乳製品あたりにアレルギーがあると予想していて、結果が出ない今はまだ気にせず食べてるのよね
でもいよいよ結果を目の当たりにしてしまうと・・・
除去を目指すようになるでしょう
だってそれが身体のためだもの。アレルギーがあるってことは、自分の身体にとって毒を入れているってことだからさ、向き合いたいじゃない。
誰かいっしょにやって、
励まし合いませんか